为全力提升中队官兵整体素质和攻坚克难能力，天水支队七里墩中队结合自身实际，认真组织开展体能训练，努力打造公安消防铁军。
一、有针对性开展教育，提高思想认识。节假日过后，中队及时召开了节后收心会，组织官兵积极投入到执勤业务训练中，把官兵的心思从节日气氛中拉回来，并且有针对性地开展疏导教育工作，采取集中教育和个别谈心的方式进行教育和动员，从根本上解决官兵在节后训练产生的思想问题，为执勤岗位练兵工作提供了强有力的思想保障，从而进一步激发官兵的训练热情，不断推动训练工作的顺利开展。
二、科学施训，提高训练质量。针对当前官兵体能、技能不能满足灭火救援实战需要的现状，中队从细微、薄弱、基础环节抓起，以科学的带兵方法，对每名士兵存在的具体综合素质开展有目的、有效果的促进性训练；劳逸结合，合理安排训练时间和训练力度，激励斗志，积极调动起官兵的训练积极性，严格落实各项训练计划，掀起打造公安消防铁军的热潮。
三、强化体能训练，提高综合素质。中队坚持把增强官兵身体素质作为提升部队攻坚克难能力的有效途径之一。在做好室外训练的同时，充分利用室内多功能健身器材，积极开展力量、耐力、灵敏性、爆发力、柔韧性、协调性、恢复性训练；使官兵在肢体力量、腰腹力量、耐力、速度、技巧等方面进行全面的综合训练，确保中队官兵的体能素质不断增强。
四、严密组织实地演练，提升官兵作战能力。中队结合节日消防安全保卫工作的特点，积极开展辖区娱乐场所灭火演练活动，组织官兵对辖区重点单位、交通道路、消防水源进行“六熟悉”，对灭火预案进行了再修订、再完善，并依据预案开展演练，通过演练、完善预案和“六熟悉”，增强中队官兵在各类灾害事故处置过程中的作战能力，真正做到“拉得出，冲的上，打得赢”。
