秦州区人大常委会机关举办健康教育知识讲座

为促进机关干部树立新的健康理念，进一步增强干部职工的自我保健意识， 10月9日上午，区人大常委会邀请秦州区医院院长周秦元作了题为“如何进行健康自我管理”的健康知识讲座。区人大常委会机关干部职工30余人聆听了讲座。

在近两个小时的讲座中，周秦元结合日常工作生活实际，用通俗易懂的语言、生动的事例，从现代生活方式威胁人们的健康，健康管理的概念，如何做好健康管理等方面，为大家系统讲解了常见病的治疗与调养，运动、饮食、起居、精神与养生等健康自我管理方面的知识。同时，他还提醒机关干部职工在日常生活中一定要坚持锻炼身体，定期做体检，杜绝不良的生活习惯，始终保持平和的心态。

听取讲座之后，干部职工纷纷表示，讲座贴近生活，贴近机关工作者的健康状况，通过讲座，让大家掌握了解了更多的健康自我管理知识，进一步增强了健康意识和健康自我管理知识，树立起了合理营养、平衡膳食、积极锻炼的科学理念，受益匪浅。